Penting! Tips Agar Tidak Stres Ketika Berkendara

Tips berkendara selanjutnya adalah dengan menonaktifkan ponsel. Perlu Anda ketahui, ponsel dengan keadaan menyala sering kali mengalihkan konsentrasi saat mengemudi. 

Jika Anda kurang suka mematikan ponsel saat berkendara, Anda bisa mengubah ponsel Anda dalam keadaan silent atau vibrate saja. Sangat penting bagi Anda untuk menghindari menggunakan ponsel saat berkendara. 

• Atur Pernafasan 

Saat Anda dihadapkan dengan kemacetan Anda harus tenang, salah satu hal yang dapat Anda lakukan agar selalu tenang adalah dengan tips berkendara ini, yaitu mengatur pola pernafasan Anda. 

Mengatur pernafasan dengan memejamkan mata, menarik udara dari hidung dan mengeluarkannya lewat mulut dapat membantu Anda relax. Dengan begitu, Anda tidak merasa tegang, apalagi marah-marah dengan situasi yang ada. 

• Lakukan Peregangan 

Duduk terlalu lama dalam mobil tentunya membuat Anda merasa lelah. Jika rasa lelah tersebut muncul hal yang bisa Anda lakukan adalah melakukan peregangan.