Cara Mencegah Mabuk Saat Perjalanan Mudik

Lainnya adalah bermain gadget atau membaca buku di dalam kendaraan, menderita gangguan keseimbangan tubuh seperti migrain, dan memiliki riwayat mabuk perjalanan.

Lalu bagaimana cara mencegah mabuk perjalanan?

        1. Penumpang Mobil

Hindari mengkonsumsi makanan berat sebelum perjalanan dan utamakan cemilan sehingga perut tidak mudah mual saat menerima guncangan di jalan.

Pilih pula posisi duduk yang membuat mata leluasa memandang lurus searah jalan atau posisi duduk yang minim guncangan. Misalnya, duduk di samping sopir dan tidak duduk menghadap ke samping atau belakang.

Usahakan beristirahat yang cukup sebelum mulai bepergian. Hindari mengkonsumsi minuman beralkohol dan konsumsilah air putih atau minuman segar, misalnya jus jeruk waktu haus.